2006年05月14日

【第2回目・6日目】☆牛肉と野菜の日&おまけ☆

【体重測定】
第1回目スタートよりマイナス4.4キロ
第2回目スタートよりマイナス1.2キロ

【1日で摂取したもの】
牛肉・・・食べてない
スープ・・・食べていない
レタス・キュウリ・トマト・・・各少々
  
コーヒー・・・4杯(スキムミルク入り)
オレンジジュース・・・1杯

【規定以外で食べたもの(おまけ)】
チキン・・・蒸しチキン(400g)
  

【第2回目・6日目の感想】
今朝の体重測定で久々の大幅マイナスを記録した!
やっと第2回目もマイナス1キロ突破!すっごく嬉しい。
第2回目は2日間ほどプラス・プラマイゼロと続き、変動がなかったけどかなり体の軽さを感じる!
但し、少々便秘ぎみ。
第1回目の6日目って・・・。6日目終了して7日目の朝の体重測定でマイナス分が0.2しかなかった事をよく覚えている。
あまり得意でもないビーフを食べて、体重があまり減らないなら食べない方がいいと言う事で(自己判断)、今回はビーフなし。
トマトも6個も意味がわからないのでサラダで食べる程度。
それから、このダイエットはじめてから、はじめてスープを食べなかった1日。あまり空腹感がない為、無理に食べる必要もないと思い、今日は1日スープお休み日!
チキンは朝にサラダで食べて、あとはお腹が空いた時につまんでいるだけ!
明日は第2回目最終日!最後の追い込みをしたいところです。
posted by H☆ at 00:06| Comment(0) | TrackBack(1) | 第2回目 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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